Blog: Oslobodi se ovih 15 loših navika

U narednom tekstu možeš pronaći 15 destruktivnih navika kojih bi trebanlo da se oslobodiš (ako još nisi). Uz njih, navedene su i progresivne navike koje te u značajnoj meri mogu približiti uspehu.  

1. Nemoj da porediš sebe sa drugima.
Trudi se da budeš ono što jesi i da u skladu sa time izvučeš  iz sebe maksimum. Cilj je da budeš najbolja verzija samog sebe.

2. Ne odlaži ostvarivanje svojih ciljeva.
Ako nešto jako želiš, kreni da radiš na tome. Nezavisno od toga o čemu se radi, svaki momenat je savršen za to da kreneš u realizaciju.

3. Nemoj preopteretiti sebe.
Planiraj vreme za razonodu, da bi imao prilike da redovno napuniš baterije. Bez plana, lako se može desiti da zbog raznih obaveza ova aktivnos izostane.  

4. Provedi manje vremena pred televizorom.
Pokušaj da nedeljno 2-3  večeri uopšte ne uključiš televizor. Umesto toga čitaj, meditiraj, idi u pozorište, bioskop…

5. Nemoj da preteraš sa planovima.
Većina ljudi želi u roku od godinu dana da postigne više nego što je realno, a kada je u pitanju 5-godišnji plan, planiraju manje nego što bi realno mogli da ostvare. Uvek planiraj 5 godina unapred.

6. Prestani da visiš stalno na Facebook-u i proveravaš email-ove, čačkaš mobilni.
Umesto toga, isprobaj nešto novo, zanimljivo, neuobičajeno.

7. Nemoj zapostaviti svoje prijatelje, rođake.
Nazovi redovno svoje prijatelje i članove porodice koji ti znače mnogo u životu.

 

 

8. Nemoj propustiti putovanja.
Na svaka tri meseca otputuj negde na nekoliko dana, leti na dve nedelje.  Neka ti i to bude među prioritetima. Duguješ sebi toliko, nemoj stalno da trčiš za novcem osim ako ti nije cilj da budeš najbogatiji mrtvac na groblju.

9. Nemoj imati grižu savesti ako uživaš u nečemu.
Ponekad budi malo sebičan. Pored toga što svakodnevno po raznim pitanjima ugađaš drugima, važno je održati ravnotežu.

10. Prestani da kukaš.
Ako možeš nešto da promeniš, uradi  to.  Ako ne možeš, prihvati to. Negativnim pričama samo ćeš zatrovati i sebe i svoju okolinu.

11. Otarasi se svojih nezdravih navika.
Ograniči konzumiranje alkohola i cigara. Usvoji neke zdrave navike.

12. Eliminiši lenjost.  
Nedeljno 3-4 puta upražnjavaj neku fizičku aktivnost. Ako i na samo 5-10 minuta, imaće efekta. Bitna je navika.

13. Nemoj smatrati da se podrazumeva da je tvoj partner/ka uvek i doveka uz tebe.
Ko zna dokle će to biti tako. Pohvali ga/je redovno, fokusiraj se na njegove/njene dobre osobine.

14. Priznaj svoje greške.
Ako si pogrešio, nemoj to da kriješ. Preuzmi potunu odgovornost za svoj život.

15. Ne kritikuj druge.
Ukoliko osetiš potrebu da kritikuješ druge, fokusiraj se na svoje ciljeve i bavi se njima.

 

Šta ti još pada na pamet?

Napravi listu svojih loših navika kojih ćeš se otarasiti i novih koje želiš da stekneš. 

Ne zaboravi – navike nam određuju kvalitet života!